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Olio di mandorle: benefici e usi 

Olio di mandorle: benefici e usi

Sapevi che l’olio di mandorle ridona lucentezza ai capelli, deterge il cuoio capelluto e aiuta a eliminare la forfora?

L’olio di mandorle viene estratto per spremitura a freddo dal nocciolo essiccato delle mandorle dolci. Un vero elisir, ha molti benefici, sia per la salute che per la bellezza. Di seguito sono riportati alcuni usi meno noti dell’olio di mandorle. Sarebbe un vero peccato non goderne tutti i benefici!


Olio di mandorle: usi e benefici

L’olio di mandorle contiene grassi monoinsaturi, acido oleico e acido linoleico (Omega 3 e Omega 6). È quasi trasparente, con leggere sfumature dorate o giallastre e non ha un odore molto forte. Il sapore è un po’ dolce.

Può essere usato come olio da massaggio o applicato sulla pelle al posto della crema idratante. Se ne sconsiglia il consumo, tranne in caso di stitichezza.


Proprietà benefiche speciali

Benefici olio di mandorle
Olio di mandorle – proprietà medicinali

  • Forte crescita naturale dei capelli e stimolatore di rafforzamento.
  • Ottimo per la cura della pelle del bambino.

Olio di mandorle – composizione, acidi grassi, vitamine, calorie

  • Acido oleico monoinsaturo Omega-9 (69,4%),
  • Acido linoleico polinsaturo Omega-6 (17,4%),
  • Acidi grassi saturi (8,2%).

I benefici dell’utilizzo dell’olio di mandorle

Come accennato prima, l’olio di mandorle può essere utilizzato esternamente, ma non internamente, se non diversamente specificato. Ecco perché è molto importante stare molto attenti al tipo di olio che si acquista.

Olio di mandorla benefici

L’olio di mandorle viene utilizzato nell’industria cosmetica e per altri scopi estetici. Può risolvere vari problemi della pelle, come l’eczema e l’acne. È elencato come l’ingrediente principale in molti prodotti di bellezza, tra cui lozioni, maschere e balsami per capelli.

Quando si tratta di massaggio con olio di mandorle, tieni presente che calma l’ansia. Funziona a meraviglia quando sei stressata o nervosa.

Per quanto riguarda le sue proprietà idratanti, è ottimo per problemi cutanei lievi, come l’herpes o la pelle secca. Riduce il prurito rendendo la pelle più liscia e proteggendola. L’olio di mandorle può anche essere usato per trattare la psoriasi e la dermatite. Può curare le eruzioni cutanee, lenire il dolore e ridurre l’irritazione.


Rimedi a base di olio di mandorle

Olio di mandorla per i cappelli

L’olio di mandorle contribuisce alla salute dei capelli

L’olio di mandorle è ottimo per chi ha i capelli secchi. Dopo il trattamento risulterà lucido e setoso. Inoltre previene la calvizie grazie al suo alto contenuto di acido oleico. Inoltre, grazie al fatto che è ricco di vitamina E, mantiene la salute del cuoio capelluto. È consigliato nei casi in cui si soffre di dermatite seborroica o forfora.

Per beneficiare delle proprietà dell’olio di mandorle, metti alcune gocce di olio nel palmo della mano dopo il bagno e applicalo sui capelli e sul cuoio capelluto. Un’altra opzione è quella di usarlo come sostituto del balsamo. Applicalo sui capelli, lascialo agire qualche minuto, quindi risciacqua con acqua tiepida.


L’olio di mandorle è ottimo per la pelle

Olio di mandorle benefici per la pelle

Come accennato in precedenza, l’olio di mandorle è perfetto per il trattamento di varie condizioni della pelle come eczema, acne o pelle secca. A causa della grande quantità di acidi grassi, idrata in profondità la pelle.


Accelera la velocità della circolazione sanguigna attraverso i vasi, aiutandoti a mantenere la tua pelle in perfetta forma: liscia, giovane e radiosa. L’olio di mandorle contiene vitamina E, un potente antiossidante che contribuisce alla salute della pelle.

Per ottenere una maschera perfetta occorrono due cucchiai di olio di mandorle, due cucchiai di olio di soia, un cucchiaio di lievito di birra, tre cucchiai di farina d’avena e acqua tiepida.


Mescolare prima i primi tre ingredienti e poi aggiungere un po’ di farina d’avena fino a formare una pasta uniforme. Quindi aggiungi acqua tiepida e applica la maschera sul viso e rimani con essa per circa 30 minuti. Infine, lavalo con acqua tiepida.

L’olio di mandorle ti aiuta a sbarazzarti delle smagliature

Uno dei problemi più comuni che le donne devono affrontare sono le smagliature. Possono verificarsi dopo una gravidanza o dopo una drastica perdita di peso. L’olio di mandorle è un rimedio perfetto per sbarazzarsi di questo fastidio.

Usalo con sicurezza: ringiovanirà la tua pelle, lasciandola liscia e idratata. Questo effetto è dovuto all’alto contenuto di acidi grassi e vitamina E. Bonus: l’olio di mandorle riduce le rughe del viso e del collo e anche le rughe di espressione, se usato per tempo.


Per aumentarne l’efficacia, mescolare un cucchiaio di olio di mandorle con una capsula di vitamina E e applicarlo sulla pelle pulita e asciutta con movimenti circolari, una volta al giorno. Per eliminare le rughe, applicare una goccia di olio di mandorle due volte al giorno intorno agli occhi, sulla fronte o sulla zona problematica e massaggiare leggermente.


L’olio di mandorle cura l’acne

Olio di mandorle usi e benefici

Le persone che hanno problemi di acne, punti neri o pelle grassa possono trattarli con olio di mandorle. È ricco non solo di acidi grassi, ma anche di altre sostanze e nutrienti che proteggono e idratano la pelle del viso, delle spalle, della schiena e del torace.


Ti consigliamo di utilizzare una maschera preparata con 30 ml di olio di mandorle, un tuorlo d’uovo e una mela. Tutto quello che dovete fare è sbucciare la mela, togliere il picciolo e poi schiacciare la polpa.

Mescolare bene fino ad ottenere una pasta. Applicare questa maschera sul viso o sulla zona interessata dall’acne e rimanere con essa per circa 30 minuti. Infine, pulire con acqua fredda e applicare una crema idratante oil-free.

Olio di mandorle alimentare per la salute

Mangiare mandorle crude può fornire molteplici benefici per la salute ed è raccomandato per il trattamento di alcuni problemi del sistema digestivo. Utilizzato in aromaterapia, ha un ruolo calmante e applicato localmente è un efficace antidolorifico.

Benefici per la salute dell’olio di mandorle:
– Il consumo regolare di olio di mandorle aiuta a ridurre il colesterolo
– È un nutriente benefico per la salute del cervello e del sistema nervoso
– Migliora le qualità intellettuali e aumenta la resistenza
– Allevia il disagio causato dalla tensione muscolare.

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